高血脂脂肪肝吃什么好

Question

我患有高血脂脂肪肝，医生让我多注意，高血脂脂肪肝吃什么好？

Answer 1

高血脂合并脂肪肝患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于降低胆固醇吸收，改善血脂代谢。

2、深海鱼

深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂水平，减轻肝脏脂肪沉积。

3、西蓝花

西蓝花富含硫化物和抗氧化物质，有助于肝脏解毒和脂肪代谢。

4、苹果

苹果中的果胶和多种维生素有助于降低血脂，促进肝脏健康。

二、药物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是常用的降脂药物，能够有效降低血液中的胆固醇水平。

2、非诺贝特

非诺贝特主要用于降低甘油三酯，适用于高甘油三酯血症患者。

3、水飞蓟宾

水飞蓟宾具有保肝作用，能够改善肝功能，减轻脂肪肝症状。

4、多烯磷脂酰胆碱

多烯磷脂酰胆碱有助于修复肝细胞膜，改善脂肪肝的病理变化。

高血脂合并脂肪肝患者应保持低脂低糖饮食，适量运动，定期监测血脂和肝功能指标，避免饮酒和熬夜。