成人2天不大便是什么原因

Question

我最近已经两天都不大变了，特别不正常。成人2天不大便是什么原因呢？

Answer 1

成人2天不大便是偶尔发生的，可能是由于当天吃的东西过少，水过少等因素引起的暂时性的便秘。如果经常两天大便一次，而且大便的性质还算不错，也可能是正常的情况。防止便秘的发生，平时一定要进行饮食结构的调理，可以适当的增加一些凸量等富含纤维素的食物的摄入。并且平时要积极的进行运动，促进胃肠道的蠕动。饮食的调理加上日常的运动，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。

Answer 2

成人2天不大便如果是偶尔发生的，一般不用过于担心，但是如果频繁发生，可能是出现了习惯性的便秘。况主要是由语音是不规律导致的，比如饮食中的饮食结构不规律，经常吃一些精细的食物，而没有增加膳食纤维的摄入。方面不注意运动，胃肠道的蠕动过慢也会引发这种情况，所以平时要适当的进行活动，通过运动来进行调理。如果便秘现象严重了，还可以使用药物的方法进行调理。