冬天应该有什么方法减肥

Question

冬天应该有什么方法减肥

Answer 1

在冬季，我们也是可以减肥的，具体来说在冬季减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之内，同时注意均衡营养。冬天的寒冷气温影响到人体的内分泌系统，使人体激素分泌增多，从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。