维生素c和维生素e能不能一起天天吃

Question

维生素c和维生素e能不能一起天天吃

Answer 1

维生素E，维生素C是抗衰老，抗氧化的两种维生素，可以吃，但不建议长期服用，以免产生毒副作用。 最好是服用一段时间后，再停服半月，养颜美容可以从饮食入手，多吃些红豆，绿豆，核桃，柠檬等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。