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怎样通过体育运动治疗便秘

病情描述:

怎样通过体育运动治疗便秘

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

概述：加强体育锻炼是年龄小于50岁的便秘病人治疗便秘的重要内容。适当的体育活动对老年病人也大有好处。锻炼的主要目的是增强腹部及会阴部肌肉的力量和张力，增加排便时这些肌肉的辅助作用，还可以促进胃肠道蠕动，增进食欲，适用于体力上可以胜任，无严重心、肺、脑、肾疾病的大部分病人。经验：

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