空腹喝牛奶会拉肚子吗

Question

空腹喝牛奶会拉肚子吗

Answer 1

空腹喝牛奶可能会引起拉肚子的情况，这主要是因为部分人群身体里面缺乏乳糖酶时的乳糖，不能够正常消化，而在大肠当中产生短链脂肪酸以及氢气诱发腹泻。出现这种情况的人们最好是不要在空腹的时候喝牛奶，可以将牛奶和点心一起吃，或者是选择在睡前的时候喝牛奶。