养胃的方法

Question

养胃的方法

Answer 1

胃不好，会导致身体健康出现问题，想要保养胃部，首先饮食上尽量少食多餐，细嚼慢咽，并远离烟酒。平时可以多参加一些体育锻炼，增强胃部的消化功能，对胃部可产生刺激的药物应尽量少吃，还要注意避免精神上的紧张，保持心情的愉悦。