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养胃的方法

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养胃的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

胃不好，会导致身体健康出现问题，想要保养胃部，首先饮食上尽量少食多餐，细嚼慢咽，并远离烟酒。平时可以多参加一些体育锻炼，增强胃部的消化功能，对胃部可产生刺激的药物应尽量少吃，还要注意避免精神上的紧张，保持心情的愉悦。

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