吃多了怎么快速消化

Question

吃多了怎么快速消化

Answer 1

很多人都遇到过吃多了的情况，毕竟美食那么好吃，看到不吃肠胃也过不去。其实适量吃可以，但是吃饱就不必了，吃多了会造成反胃、恶心、呕吐等情况，十分痛苦。建议人们在吃多了以后，先不要躺下，最好走动走动，或者与别人说说话，分散下注意力，如果还是无法缓解就需要吃消食片了。