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吃多了怎么快速消化

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吃多了怎么快速消化

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

很多人都遇到过吃多了的情况，毕竟美食那么好吃，看到不吃肠胃也过不去。其实适量吃可以，但是吃饱就不必了，吃多了会造成反胃、恶心、呕吐等情况，十分痛苦。建议人们在吃多了以后，先不要躺下，最好走动走动，或者与别人说说话，分散下注意力，如果还是无法缓解就需要吃消食片了。

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