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吃什么东西减肚子最快

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吃什么东西减肚子最快

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肚子最快的食物之一就是韭菜，这种食物可以预防便秘，也可以排出多余的脂肪；酸奶也很不错，能够清肠润肠，改善便秘；红薯和燕麦的减腹效果也很不错，多吃一些有好处。除此之外，还可以吃些莲藕或者是喝莲藕汁，小肚子轻松可见。

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