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湿气重有哪些调理方法

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湿气重有哪些调理方法

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

湿气是生活当中一种非常多见的外邪，湿气在中医上分为外湿和内湿。外湿就是生活环境中有很多的潮湿，比如涉水、淋雨，居住的环境比较潮湿，这时外湿就比较重，环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退当中，尤其是脾胃，如果脾化湿的能力减退以后，会导致内湿的泛滥，这时湿气会越攒越多，而内湿的加重也会导致脾胃的功能进一步受限，而出现湿气越来越重，而脾胃也越来越虚。这时应该在健脾除湿的基础上，再加上一些行气的药物，它能够把湿气更好地排出体外。。

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