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锻炼过量肚子下面疼

病情描述:

有时候过度锻炼之后，肚子下方疼痛，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

由于长期没有运动，突然过度运动，可能会导致腹部肌肉紧张，引起腹痛。适当休息后就会稍微缓解。建议运动之前做准备运动，拉伸肌肉，避免肌肉过于紧绷，跑步后做放松运动。如果经常出现肚子痛，建议到医院详细检查。

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