经常便秘大便粘原因是哪些

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经常便秘大便粘原因是哪些

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

大便粘稠是饮食不合理造成的，要是吃了糯米和高粘性的东西，排的大便就较粘稠，平时要多吃膳食纤维多的新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物。要适当的锻炼运动，防止便秘。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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试问便秘会自愈吗

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