拉小石头一样吧便便怎么治疗

Question

拉小石头一样吧便便怎么治疗

Answer 1

你这种情况是比较常见的便秘症状,建议你要多运动,不要好是坐在一个地方 ,这样可以使肠子蠕动起来,有利排便,在饮食方面也要清淡些,忌辛辣刺激性的食物,最好是不要喝酒吸烟,多吃一些蔬菜和水果,注意休息,这样应该会得到很大的改善.有条件的话还是去医院检查一下。