怎么预防胃下垂

Question

怎么预防胃下垂

Answer 1

胃下垂的预防其实很简单，饮食上要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担。减少站立时间，避免过度劳累。同时经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，可以进行仰卧起坐。有条件的话还是去医院检查一下。