有积食不消化怎样治疗

Question

有积食不消化怎么治疗

Answer 1

如果感觉有积食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加纤维的摄入，这样可以使自己胃肠道的蠕动增加，食物的消化也会加快。而且要注意少吃辛辣刺激性食物，不要经常坐着不动，运动可以使胃排空加快，胃蠕动增多。