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吃一碗饭就胃胀是什么

病情描述:

吃一碗饭就胃胀是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

临床上很多疾病均可出现胃胀，需要注意是否有神经精神因素，如生活压力过大，焦虑，抑郁等等。可适当行户外运动适当调节，如因为慢性胃炎等疾病引起，建议至医院进行胃镜检查，在医生指导下诊治。

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严重便秘怎么办

出现了严重便秘的情况时，一定要多喝水，这样能够润滑肠道，其次需要运动，这样可以帮助促进肠胃的蠕动。在饮食方面上，应该多吃南瓜和含有膳食纤维的食物，还可以选择直接服用泻药，或者用泻叶泡水喝。

怎样排便最快最有效

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

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