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肠易激怒综合症有什么治疗方法
病情描述:
肠易激怒综合症有什么治疗方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    对于肠易激综合征的治疗,主要有以下几种方法:
    1、心理治疗,可以向心理医生进行咨询,听一些舒缓的音乐,缓解精神压力大、失眠、焦虑的症状,从而缓解肠易激综合征相关症状。
    2、饮食调理,少吃容易产气的食物,比如扁豆、大豆、红薯、奶制品等等,多吃高纤维素食物。
    3、药物治疗,服用相应的药物进行对症治疗,比如胃肠解痉药、促胃肠动力药、精神药物等等。
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便秘这样的症状是让患者特别心烦的,不过对抗该病的方式也比较多,可以采取药物也可以采取食疗,要知道“吃”可致病也可治病,当出现便秘症状时,要多吃一些润肠的水果或者食物,譬如芝麻、香蕉、凤梨、红薯等,在平时要多喝一些水,这样就可以有效的缓解便秘的症状。
便秘吃什么食物有效
便秘患者可以吃的食物,首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物;其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜;再者就是含有丰富的纤维素的柑橘;还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜;最后就是含有粗纤维的芹菜。
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年轻人如何预防便秘
年轻人想要预防便秘,就要保证每天都要有足够的水分,同时也可以多吃一些高纤维的食物,喝一些蜂蜜水,适当的按摩肚子也可以改善症状,还有就是适当的运动,运动可以改善很多的问题。