便秘的症状表现

Question

便秘的症状表现

Answer 1

年龄、作息习惯、精神心理因素等都会导致便秘。便秘常表现为便意少、排便艰难、排便不畅、大便干结、伴有腹痛或腹部不适。习惯性便秘的人应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可有效预防便秘。调整好健康的心理状态，也可顺时针按摩腹部，睡前热水泡脚，必要时口服润肠、通便的药物。如果仍未改善便秘症状，请及时就医。