减肥晚上不吃饭行吗

Question

减肥晚上不吃饭行吗

Answer 1

患者最好不要采取这种方法来进行减肥，避免影响自己的身体健康。是可以控制饮食以及多做一些体育运动来起到减肥的效果。可以选择跑步运动，跳绳运动，游泳运动，器械运动等。要少吃一些过于油腻的食物，油炸的食物。