胃疼胃胀气的饮食

Question

胃疼胃胀气的饮食

Answer 1

胃疼胃胀气时可适量吃山药、小米粥、南瓜、白萝卜等食物，也可遵医嘱服用多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下调整饮食及用药方案。

一、食物

1.山药

山药含黏蛋白可保护胃黏膜，淀粉酶有助于消化，蒸煮后更易吸收。

2.小米粥

小米粥低脂易消化，含B族维生素可调节胃肠功能，建议熬煮至软烂。

3.南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内气体，蒸食可减轻胃部负担。

4.白萝卜

白萝卜中的芥子油成分可促进肠蠕动，建议煮熟后少量食用。

二、药物

1.多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，可缓解胃胀气，需排除肠梗阻后使用。

2.铝碳酸镁

铝碳酸镁能中和胃酸并吸附气体，适合胃疼伴反酸时短期使用。

3.复方消化酶

复方消化酶含胰酶等成分，帮助分解食物，适用于消化不良引起的胀气。

日常应避免豆类、碳酸饮料等产气食物，少食多餐，进食时细嚼慢咽。症状持续或加重需完善胃镜等检查。