冬天经常感冒怎么回事

Question

冬天经常感冒怎么回事

Answer 1

冬天经常感冒是个人体质原因。冬天容易出现感冒的情况考虑应该是身体免疫能力以及抵抗力低下导致的，再加上冬天的时候气温低，如果防寒保暖措施不到位就容易出现着凉。可以通过饮食以及运动来进行调理。在饮食上多吃一些有营养的食物，建议高维生素以及高纤维素食物为主，补充维生素。同时还应该养成积极锻炼的习惯，增强身体抵抗力。冬天天气寒冷，一定要注重防寒保暖，避免出现着凉的情况。