雪莲果可以引起腹泻吗

Question

雪莲果可以引起腹泻吗

Answer 1

如果过量食用雪莲果有可能引起腹泻。雪莲果属于寒性食物，过多食用会增加体内寒气，对胃肠道造成刺激，从而出现腹泻现象。雪莲果是营养非常丰富的水果，含有大量的膳食纤维，而且水分含量非常丰富，有助于大便形成，膳食纤维能够促进肠道蠕动，食用雪莲果能够加快身体对食物的消化和吸收，还有助于帮助体内废物排出，所以雪莲果有润肠通便的效果。适量服用雪莲果可以缓解便秘，但过量食用会导致腹泻。