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做完身体累是什么原因
病情描述:
做完身体累是什么原因
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    做完调理以后身体比较累,可能是因为气血虚导致的,由于患者本身的脾胃功能不好,内脏供血量少,容易出现劳累疲乏的情况。尤其是在剧烈运动以后,由于过度出汗会导致心血耗费,出现疲乏劳累。过度思虑也会使脑部供血不足,使人感到劳累。按摩理疗属于被动运动,在理疗按摩过程中,身体其他部位的气血会向按摩部位集中,由于内脏无法有气血补充,会出现疲乏劳累的情况。这种情况多发生在按摩早期,通过一段时间治疗或休息以后,这种症状能够逐渐消失。
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慢性腹泻的饮食疗法
慢性腹泻给人们带来极大的困扰,可以通过饮食疗法治疗。饮食上清淡,注意补充蛋白质,提高免疫力。芹菜、韭菜等加重肠道的粗纤维食物要少吃。搭配中药的药膳具有很好的治疗作用,比如茶叶大蒜、烧酒杨梅、莲子粥、黄芪粥等等。
慢性腹泻是什么症状
有些人腹泻的现象存在许久,甚至达到两个月左右,这种情况也属于慢性腹泻,但是除了腹泻时间比较久之外,也会出现大便次数增加,腹部明显不舒服,又或者是排便次数逐渐增加等等,当然这种慢性腹泻最主要就是在春秋季节高发。
慢性腹泻的推拿治疗方法
慢性腹泻的推拿治疗方法之一就是揉外劳,也就是说按揉手背中央的外劳宫穴,再就是补脾土,也就是在脾土穴做顺时针推拿。运内八卦也是慢性腹泻常见的推拿治疗方法。除此以外,摩腹、揉脐以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治疗慢性腹泻。
慢性腹泻的症状有哪些
当出现慢性腹泻时,首先会有大便异常表现,比如大便次数增多、大便性状改变等;其次还会引起全身不适症状,比如腹部疼痛、恶心呕吐、脱水、身体消瘦等;病情严重时可能会诱发消化性溃疡,治疗不及时有可能会导致消化道出血、胃穿孔等。
如何预防慢性腹泻
如果想要预防慢性腹泻,就必须注意饮食卫生安全,坚持低脂少渣的原则,少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖,避免受凉受寒,平时则要积极参与各种有氧型体育活动,保持良好愉悦的情绪。另外,还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。