老人便秘严重怎么办？吃什么好？

Question

老人便秘严重怎么办？吃什么好？

Answer 1

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要禁烟、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维素丰富的食物，口服蜂蜜水或鲜竹浙也有作用。如果症状比较严重时，也可以用开塞露，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。