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怎样养肝护肝，女性吃什么好？

病情描述:

怎样养肝护肝，女性吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

猪肉，猪胆，菠菜，豆腐，西红柿，葡萄都是可以的。还可以吃动物肝脏，从以形补形的角度上，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，蛋白质，叶酸，维生素B12，铁各种元素的含量都是非常丰富的。

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