怎样养肝护肝，女性吃什么好？

Question

怎样养肝护肝，女性吃什么好？

Answer 1

猪肉，猪胆，菠菜，豆腐，西红柿，葡萄都是可以的。还可以吃动物肝脏，从以形补形的角度上，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，蛋白质，叶酸，维生素B12，铁各种元素的含量都是非常丰富的。