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肠炎吃什么食物来调理

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肠炎吃什么食物来调理

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

如菠菜，白菜，胡萝卜等，蔬菜中含有人体所需的维生素，多吃一点鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，会为人体提供所需的氨基酸，食用的时候可以做成鸡蛋羹或水煮蛋，尽量不要煎炒，因为油量过多会导致胃部不适。还可以吃面类尽量不要吃粗粮。还可以吃一些豆制品，如豆浆，豆腐等。

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如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

吃什么治便秘

便秘这样的症状是让患者特别心烦的，不过对抗该病的方式也比较多，可以采取药物也可以采取食疗，要知道“吃”可致病也可治病，当出现便秘症状时，要多吃一些润肠的水果或者食物，譬如芝麻、香蕉、凤梨、红薯等，在平时要多喝一些水，这样就可以有效的缓解便秘的症状。

便秘吃药如果不管用可以通过食疗的方法进行处理，可以吃胡桃粥、芝麻粥、胖大海、红薯粥、紫菜汤、红花果粥等，这些都是可以缓解便秘的，在平时的时候可以注意做好便秘的预防和调理。

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