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腹泻拉水可以吃什么

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腹泻拉水可以吃什么

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

宜吃低脂少渣饮食，宜吃高蛋白高热能食物，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

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便秘该如何调理

便秘的调理一定要注意从多方面开始，首先要调理饮食，控制好饮食的同时，要休息好。养成早上排便，专心排便的好习惯。要注意有些患者喜欢吃一些泻药缓解不适感，但是要注意胡乱用药，容易引起依赖，不利于健康。

当便秘被医学界认为是一种疾病的时候，很多的人还对这种疾病不以为然。但是在我们的身体受到这种疾病危害的时候，才真正重视便秘这种疾病。那么，便秘都有哪些症状会伤害到我们身体呢?一起来看一下吧!　　(1)便秘伴剧烈腹痛，腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便秘，应考虑有肠梗阻的可能，肠梗阻时，腹部听诊多可闻

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