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脂肪肝怎么吃什么好

病情描述:

脂肪肝怎么吃什么好

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

脂肪肝宜吃低脂肪、低糖、高热量的食物以及含有充足维生素的食物，宜限制食盐摄入，减轻体重。宜食去脂牛奶、蒸蛋白、豆腐、豆腐乾、瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肉、鱼、虾等，宜少用油，宜用少量植物油，宜多吃疗效食物，如奶渣、兔肉、海米、干贝、淡菜、小米、蓧麦面、芝麻、油菜、菠菜、甜菜头、山楂、蘑菇、紫菜、海带、芹菜。宜多饮茶。

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