胃炎吃什么食物最养胃

Question

我的胃部经常出现胃胀不消化，胃炎吃什么食物最养胃？

Answer 1

可以吃胡萝卜、小米粥、面条、稀饭等这些都具有养胃的功能。同时患者应该饮食以清淡为主，可以适当吃秋葵，因为秋葵能使胃黏膜避免损害，此外白萝卜中有很多营养成分能中和胃酸，从而达到缓解胃酸反流症状，胡萝卜中也有健脾治愈消化不良的功效。少摄入一些过咸的食物，因为过咸的食物中含有亚硝酸盐，这些不利于胃炎恢复，同时应该多摄入一些新鲜水果，因为水果中富含有许多的维生素。