高血糖吃什么水果好

Question

高血糖吃什么水果好

Answer 1

高血糖的患者如果血糖很高的情况下，是不主张吃水果的。只有在血糖控制良好的情况下，可以在两餐之间选择升血糖指数低的水果。常见有苹果、梨子、桃、柚子、哈密瓜、橙子、草莓等等，属于低升糖指数的水果，可以食用。大多数水果里面含糖都比较高，特别是高糖的水果，比如香蕉、荔枝等等水果含糖都比较高，尽量不选择食水果来进食。所以在选择的时候，尽量含糖量比较低的水果。尽量选择在两餐之间吃。