胃病的注意事项有哪些

Question

胃病的注意事项有哪些

Answer 1

胃病的注意事项主要有饮食调整、规律作息、情绪管理和药物规范。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，选择易消化的粥类、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。

2、规律作息

固定三餐时间，避免熬夜，饭后适度活动帮助消化，夜间睡眠保持7-8小时。

3、情绪管理

长期焦虑紧张可能加重胃酸分泌，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

4、药物规范

遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物，避免自行增减剂量或混用其他药物。

日常可适量食用山药、南瓜等养胃食物，避免吸烟饮酒，症状持续或加重需及时就医复查。