肚子胀气怎么办老放屁还便秘如何饮食

Question

肚子胀气怎么办老放屁还便秘如何饮食

Answer 1

主要是饮食不当消化不良所致，就会出现腹胀等一些不适的症状。调节饮食，一定要少吃，多餐，细嚼慢咽多吃含高纤维素的蔬菜及水果，可以食疗，用点蜂蜜水开水泡服，在可以多吃点香蕉，在可以多吃点菠菜，或用梨汁，苹果汁，黄瓜汁，郁李仁汁，柏子仁汁，藕汁，可以联合榨汁服用。