肠胃不好能吃桂圆肉吗

Question

工作起来没日没夜的，就经常忘记吃饭，肠胃就不好，经常隐隐作痛，可以吃桂圆肉吗？

Answer 1

肠胃不好的人可以吃桂圆肉。因为桂圆肉对胃黏膜没有刺激性，并且味干性温，具有养血补气、健脾养胃的功效，在一定程度上能够促进胃动力、养血安神。同时，桂圆肉比较适合胃寒脾虚的患者食用，具有温补的作用，但又不伤及脾胃。不过，需要注意的是，不宜大量食用，以免引起上火，导致胃火重，加重肠胃负担，出现上腹部不适的症状。另外，避免暴饮暴食，需少食多餐、清淡饮食，有利于肠胃的调理。