胃胀时能喝酸奶吗

Question

吃多了之后，胃特别涨，睡觉都睡不好，想要快速缓解这个现象，能喝酸奶吗？

Answer 1

胃胀时可以喝酸奶。因为胃胀常见于饮食过量、消化不良引起的，胃动力不足时，就会出现胃胀、胃酸、胃痛等现象。而酸奶中含有大量的益生菌，能够调节肠道菌群，促进消化，改善消化不良的症状，从而缓解胃胀的情况。但要注意，不宜饮用过凉的酸奶，以免引起胃痉挛的现象，反而不利于病情的恢复。另外，若是喝完酸奶还没有改善，就要立即就医诊治，明确是否是其他胃部疾病引起的，再进行系统性的治疗即可。