吃油了反胃想吐怎么办

Question

最近一吃油腻的东西就会出现反胃想吐的现象，吃油了反胃想吐怎么办？

Answer 1

通常情况下，吃得过于油腻，恶心想吐可以使用以下的方法进行缓解。
1.吃苹果。苹果中含有很多果胶。这种果胶在通过胃肠时，会带走有害物质和脂肪，有助于缓解肠胃不适。而且，苹果具有活化脂肪酶的功效，有助于胃肠溶解和消化脂肪。
2.喝温水，喝水也有助于缓解吃油引起恶心的问题。特别是淡盐水不仅可以为胃肠补充矿物质元素，还可以清洁胃肠，尽快将油腻食物排出体外。
3.吃酸的食物，吃油会恶心，想吐是因为胃不能分泌足够的胃酸而产生的条件反射。吃酸的食物有助于缓解恶心、呕吐症状，酸的也有促进消化的功效，有助于缓解胃胀。
4.出去散步，呼吸新鲜空气，另一方面，可以促进胃肠蠕动，尽快将胃里油腻的食物排出肠内，还有助于缓解恶心、呕吐症状。