吃完饭犯困的原因

Question

这几天我在吃完饭之后，很容易犯困，吃完饭犯困的原因是什么？

Answer 1

吃完饭就困。吃完饭后，血液集中在肠胃和腹部，供给大脑的血液减少，就会出现犯困的现象，这是正常的生理现象。饭后，血液集中在肠胃上，所以饭后马上运动不好。在吃饭的30分钟到1小时后运动。会引起消化功能不良。长期引起慢性胃病，如慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胃部肿瘤等。慢性胃病患者要注意避免辛辣、酸辣、咸、太甜的食物。不吃发霉的食物，不吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。不要吃富含淀粉的食物。