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刘晓副主任医师北京医院

瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食情况。应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。

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