胃一直胀气吃什么

Question

我可能是因为最近公司有个活动一直在忙，顾不上休息这段时间一直感觉胃不舒服，胃一直胀气吃什么？

Answer 1

胃胀气是因为消化功能的下降，胃肠蠕动能力减弱，造成了胃气上逆的情况发生、建议多吃蔬菜水果，多喝水，保证作息的规律，不要过度劳累，保持心情的愉快，饭后半小时后可以适当的慢走，促进其胃肠的蠕动，还可以适当的服用一些帮助消化和促进肠道蠕动的药物。忌烟酒，忌辛辣刺激生冷的食物，大葱，大蒜的尽量少吃，咖啡，浓茶尽量避免。