月饼胃不好的人可以吃吗

Question

过中秋节家里面需要准备月饼，但是我的胃不太好，怕吃了不好。月饼胃不好的人可以吃吗？

Answer 1

如果胃不好病情严重，一般不建议吃月饼，月饼本身油腻，糖含量也比较高，普通人吃月饼也很难消化，如果一直堆积在肠道会影响肠胃蠕动，从而导致病情加重。胃不好的人适合吃一些清淡又营养的食物，比如早晨起床后熬一杯燕麦粥喝，也可以直接做小米粥、八宝粥喝，里面可以加入一些营养的食材，但是不要给胃肠道增加负担。胃不好也需要适当饮水，通过喝水可以加速代谢，帮助肠道排出废物。