胃酸过多的吃什么面包

Question

我最近胃不舒服，去医院检查出胃酸过多，胃酸过多的吃什么面包好？

Answer 1

胃酸过多患者在选择面包时，一定要选择手感硬、口感清淡、口感厚实的面包。这种面包一般含油量低，含有大量的膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收。食物纤维还能抑制体内糖和脂肪的吸收，预防肥胖。相反，夹馅面包柔软、香甜可口，但热量和油脂都很高。因此，全麦面包最合适，因为它含有铁、维生素B和E、纤维、镁、锌和纤维素，可以降低患心脏病和癌症的风险。如果喜欢甜面包，可以选择1小匙果酱的吐司。