胃容易胀气应该吃什么

Question

最近感觉胃老是胀气，胃容易胀气应该吃什么？

Answer 1

容易胃胀气的患者可以吃萝卜，尤其是白萝卜，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。也可以吃凤梨，金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。也可以吃杨桃，大吃大喝导致消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C可以促进食物消化。