晚上睡觉肚子胀是怎么回事

Question

我老婆晚上总是肚子胀，晚上睡觉肚子胀是怎么回事？

Answer 1

首先这种情况一般是因为近期的饮食造成的，通常应该注意近期的饮食和生活习惯，比如说少吃一些产生气体的食物，少吃难以消化的食物，应该多食用一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，少喝碳酸饮料等等。如果想快速缓解症状可以食用一些帮助消化的药物，也可以在饭后适当的增加一些户外运动。还有就是近期少熬夜，多休息。