吃什么腹泻快窍门

Question

老婆最近肚子总是感到很难受，并且有便秘症状，请问吃什么腹泻快窍门？

Answer 1

一、从食物来讲，可以吃富含膳食纤维较高的食物，如水果和蔬菜，如香蕉，苹果、梨、芹菜，菠菜，菜花、南瓜、生菜等，也应该忌烟酒以及辛辣刺激油腻的食物，应该多饮水。二、从药物来讲，应该使用乳果糖以及聚乙二醇4000散这类缓泻剂。若想快速的拉肚子，也可以用中药的大黄和番泻叶进行泡开水喝，可以起到快速腹泻的作用。另外，也可以使用肠道菌群调节剂，比如金双歧，整肠生等。便秘时应该注意养成按时排便的习惯，应该多运动。便秘治疗是一个综合过程。