肠道不好便秘喝什么茶

Question

我想喝茶，但是我有便秘肠道也不好，肠道不好便秘喝什么茶？

Answer 1

肠胃不好便秘可以喝红茶、绿茶、普洱茶、黑茶等茶叶，以上茶水不仅可以调节肠胃，还可以缓解患者便秘的情况，红茶里面的茶多酚能促进氧化反应，减少对胃黏膜的刺激，茶多酚氧化的产物有助于消化，所以服用红茶还能起到养胃的作用，不会伤胃。黑茶中的成分可以抑制胃酸分泌，促进益生菌繁殖。普洱茶有同样的功效，喝茶要适量，不要过多的喝。