胃不舒服的时候吃什么

Question

我姐姐的胃经常不舒服，胃不舒服的时候吃些什么，胃不舒服的时候吃什么？

Answer 1

胃不舒服可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类，这会帮助胃消化。坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重胃肠道的压力。可以多吃些温和类的蔬菜，比如南瓜、荠菜、卷心菜、花菜等。可以多吃温和的肉类，鲢鱼、草鱼、虾米、羊肉、鸡肉以及禽类等。可以多吃温和的水果，比如苹果、桃子、木瓜、胡桃等。需要强调的是，胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。