吃什么东西能排胃里的胀气

Question

我最近几天胃里总有胀气，吃什么东西能排胃里的胀气？

Answer 1

胀气患者可以通过吃以下食物来排除胀气。
1、香蕉。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
2、黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。
3、木瓜。饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、萝卜。白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。如果患者有胀气，需要先去医院排除是否有器质性病变。如果没有器质性病变，如果出现病变，必须及时就医。