吃什么恢复胃粘膜

Question

我想要通过饮食恢复胃粘膜，吃什么恢复胃粘膜？

Answer 1

吃以下食物不仅能养胃还能修复胃黏膜：第一、牛奶，有很好的补肺和滋养津液、润大肠的作用，对阴虚胃痛和精亏便秘有很好的效果。研究发现，牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用。第二、粥，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。这对胃有好处，而新鲜花生富含蛋白质，而脂肪可以有效保护胃。第三、菠菜，可以促进胃的排泄，增进食欲，帮助消化，帮助肠道蠕动和排便。平时注意饮食清淡易消化，忌暴饮暴食，不吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物，生活规律，注意保暖。