严重高反怎么缓解

Question

我一到海拔高的地方就会出现高原反应，严重高反怎么缓解？

Answer 1

高原反应的缓解方法主要有以下几种：
1、不要进行剧烈运动，清淡饮食，不可暴饮暴食。这样能够减少身体的耗氧量，可以有效缓解高原反应导致的不舒服情况。
2、要尽可能早期吸氧，可以很好缓解高原反应的症状。出现高原反应主要是由于缺氧，通常人在海拔两千米以上地区因为空气含氧量不足会出现身体严重缺氧，会导致重要脏器的功能不正常而出现一连串病变。
3、要适当使用药物进行治疗，但是必须在医生的指导下选择药物以及服用的剂量。