胃反酸烧心饮食上如何饮食

Question

胃反酸烧心饮食上如何饮食

Answer 1

出现胃反酸、烧心症状，饮食上可以尽量多吃清淡蔬菜及碱性的食物。如多吃些香蕉，香蕉是天然的抗酸剂，可以有效改善反酸、烧心症状。还可以嚼口香糖，饭后嚼三十分钟左右的无糖口香糖，可以增加唾液分泌，可以缓解烧心症状。