拉的大便颜色是绿色的是什么原因

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拉的大便颜色是绿色的是什么原因

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

成年人大便绿色，一般是消化不良引起，胃肠道功能紊乱也可能出现绿色大便，若是没有其他的伴随症状，患者可通过调整饮食改善症状。日常生活当中尽量多吃容易消化的食物，可以吃鱼肉和少量牛肉，可以适当的吃一点蔬菜、水果。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病，但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重，所以对于这种病症，人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说，处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

孕妇便秘是一个很常见的问题，因为产妇在产褥期卧床时间长，肠蠕动减弱等诸多因素导致其常常发生便秘，给产妇带来了很大的痛苦，因此，为了给身体带来危害，产妇应提早采取预防产后便秘的护理措施。

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